Jessica Bensimon – Nutritionniste Diététiste à Laval et Montréal

Jessica Bensimon, Dt.P.

Nutritionniste experte en nutrition holistique, santé digestive et perte de poids
Ville Saint-Laurent & Laval, QC | Français • Anglais

Bonjour, je suis Jessica Bensimon, nutritionniste-diététiste à Ville Saint-Laurent et Laval Ouest. J’accompagne mes clients dans le développement d’habitudes alimentaires durables, sans rigidité et fondées sur les meilleures données scientifiques. Mon approche est éducative, concrète et adaptée à votre mode de vie. Que vous viviez avec une condition chronique, que vous ayez des besoins digestifs ou que vous souhaitiez adopter une alimentation végétale, je vous propose un accompagnement clair et motivant.

Spécialités et expertises

• Perte de poids : une démarche durable, réaliste et sans diète restrictive.

• Alimentation consciente : pour cultiver une relation plus équilibrée et intuitive avec la nourriture.

• Cholestérol : des ajustements alimentaires pour soutenir votre santé cardiovasculaire.

• Diabète : des outils pratiques pour mieux gérer la glycémie au quotidien.

• Hypertension : une approche alimentaire pour améliorer la tension artérielle.

• Intestin irritable : une prise en charge adaptée pour apaiser les symptômes digestifs.

• Mieux manger : des repères simples pour construire des habitudes durables.

• Nutrition holistique : une vision intégrée du bien-être physique et mental.

• Sans gluten — Coeliaque : un accompagnement rigoureux pour une alimentation sécuritaire et satisfaisante.

• Santé digestive : des stratégies concrètes pour améliorer le confort intestinal.

• Stéatose hépatique : des outils alimentaires pour prendre soin de votre foie.

• Végétarisme et végétalisme : une alimentation végétale complète, équilibrée et savoureuse.

Je crois que la nutrition doit s’intégrer naturellement à votre quotidien, sans être une source de pression. Mon rôle est de vous aider à comprendre, appliquer et maintenir des habitudes qui vous soutiennent réellement, à long terme.

En savoir plus sur moi

Pendant mon temps libre, j’aime pratiquer des sports, en particulier le football et le basketball. J’écoute également des podcasts scientifiques pour me tenir informé des dernières recherches en santé et nutrition. J’adore aussi voyager, car cela me permet de découvrir de nouvelles cultures et d’acquérir de nouvelles perspectives.

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Jessica Bensimon !

Que vous souhaitiez équilibrer votre alimentation, optimiser votre digestion ou adopter un mode de vie plus sain, je vous accompagne avec une approche claire, personnalisée et adaptée à votre réalité — pour des changements concrets et durables.